Day 2 (or is it 3?)

Things to do:

1. Pysyä erossa J:stä - lopullisesti!

2. Pudottaa painoa 5-7kg... 50-> 45 (43)

3. ... liikkumalla ja välttämällä roskaruokaa

Aloitin vihdoin sen kalorien laskemisen, ruoan vähentämisen ja liikkumisen lauantaina. Eilen laskin kalorit ja kilometrit erityisen tarkkaan laskureilla. Aion myös alkaa merkitä niitä ylös vihkoon koska ei tästä laihduttamisesta muuten mitään tule. 

En pyri enää anorektisiin mittoihin, en ihannoi sitä sairautta vaan tähtään normaalipainon alarajalle. Olen pieniluinen ja pituiselleni se paino on juuri sopiva. Siitä alemmaksi en mene, tai yritän olla menemättä. Maksimissaan kuitenkin 2-3kg. Joskus painoin 5kg alle normin... Olo ei ollut silloin hyvä ja se vaati erittäin pientä ravintomäärää -> epäterveellistä.

Minulla on tapana mennä kaikessa ääripäistä toiseen niin nyt yritän tällä laihduttamisella pikemminkin opetella elämän hallintaa. Itsekuria. Nimenomaan panostan liikkumisen monipuolisuuteen ja terveellisempään ruokavalioon niiden vaihdevuosiongelmienkin takia. Koska nämä lihottavat. Ja ne kuumikset.

Eilen kävin n. 45min lenkillä mäkisessä maastossa, venyttelin/harjoittelin lihaskuntoa reilu puolituntisen. Tuloksena kipeät lihakset ja 500 grammaa LISÄpainoa?! Söin alle 500kcal eilen, how is this possible... Ollaan taas ikuisten mysteerien äärellä.

Vähäinen ruoka ja runsas liikunta eivät kyllä tehneet mua lainkaan väsyneeksi, päinvastoin! Nukuin alle 5 tuntia ja mulla on sentään unettava lääkitys... Hmm. Another mystery :D Aamu alkoi siis jo seitsemältä kaurapuurolla! Ja seuraavaksi kaffet :) Huomenna mulla on tilipv! Se tietää shoppailupäivää. Palkitsen itseni kevyillä herkuilla ja ehkä nukella, jos paino putoaa... Tai no ehkä ilman sitäkin :D

Joinakin päivinä lasinkin peseminen on ylivoimainen tehtävä. Tämä on sellainen päivä.

Sitä sun tätä

Alkukesän innokkuus, lämpö ja toimeliaisuus ovat taas väistyneet ja jäljellä on unelias kooma. Näin on joka kesä tähän aikaan minulla. Piti lenkkeillä joka päivä ja syödä terveellisemmin mutta kas kummaa, on tullutkin käytyä lenkillä 2 x viikossa sen sijaan ja öklön rasvaista jättipizzaakin tullut tilailtua muutamasti. Voi järkky!!!

 Syntymäpäiväkemuista on jäljellä tämä kuollut, kuihtunut ruusu... (Kuinka dramaattista).

Yllä oleva kuva kuvastaa hienosti meikäläisen olemusta.

Viimemmäksi kävin vanhempien luona. Oli parasta koko matkassa kun sai tulla pois junalla... Junassa matkustaminen on mukavaa!

Olen katsonut viime aikoina 80- ja 90-luvun leffoja kuten Beetlejuice, Addams Familyt ja Heathers. Yllä goottileffojen inspiroimaa pukeutumista... Morticia Addams on mahtava, puhumattakaan Wednesdaysta! Varsinkin Beetlejuice oli positiivinen yllättäjä noista vanhoista elokuvista. En ollut aiemmin kuullut ehkä puhuttavankaan siitä? Ja vielä Tim Burtonin leffa! Missähän tynnyrissä minä taas olen oleillut...

Yritin piirtää Sky Ferreiraa ja kasvot onnistuivat suht' hyvin, sitten menin pilaamaan hiukset. Blää... Piirtämisestä on tullut sellaista pakkopullaa että piirrän suunnilleen yhden kuvan kuukaudessa.

Vaihdevuosista puhuttaessa sanotaan aina, että terveellinen ruokavalio ja monipuolinen liikunta auttavat vähentämään kuumia aaltoja. Tosiaankin kun olen vetäissyt ison pizzan, on seuraava yö ollut aina yhtä tuskaa. Äsken taas kävin kunnon lenkillä (jolla melkein pyörryin nestehukan takia) ja kuumia aaltoja ei ole ollut yli tuntiin :D Niitä kun tulee monesti 20 minuutin välein. Mutta siis täytyisi pitää itsensä kurissa liikunnan ja syömisten suhteen siksikin jotta välttäisi hikoilua. Nyt minulla on tiistaihin asti pakkopaasto koska ei ole rahaa :D Onnistuin viimeistä senttiä myöten tuhlaamaan kaiken tässä kuussa.

En kestä tätä!!!!!!!!

Mua pelottaa se leikkaus NIIN paljon. Pelottaa että se epäonnistuu... Siinä tapauksessa menettäisin mahdollisuuden lapsia JA mikä tällä hetkellä tuntuu pahemmalta: saisin pysyvästi ne vaihdevuodet! Tai miten kauan ne nyt kestää.

Luin, että leikkauksesta aiheutuvat menopaussioireet olisivat juuri erityisen hankalat. Siinä kun menettää estrogeeninlähteen niin äkillisesti. Ja olen nyt kuukauden kärsinyt erittäin kovista menopaussioireista! Viimekin yönä esimerkiksi heräilin joka unisyklin päätteeksi hiestä märkänä. Tämä tuntuu helvetilliseltä (anteeksi pakko käyttää tuota sanaa)! Se voi kuulostaa arkiselta ja vähäiseltä vaivalta, mutta se on paljon pahempaa, miltä se kuulostaa. Itsekin tapasin vitsailla kuumilla aalloilla nuorempana. En vitsaile enää. Se huonontaa elämänlaatua huomattavasti. Kun edes olisi sopiva olo sen hikiaallon jälkeen vaan ei. Sitten tulee vuorostaan KYLMÄ!

Kuitenkin mun on pakko mennä siihen leikkaukseen. Vaihtoehtonahan olisi elää kipulääkkeillä päivästä toiseen ja kärsiä kovista kivuista. Ei kiitos. Ei toimi. Ei voi kuin rukoilla että se leikkaus onnistuisi :(

Tryin' to say goodbye

On käynyt on/off-poikaystäväni kanssa niin kuin oli odottevissakin: se satutti mua taas. Miksi menen sen luokse aina, kun se vain viheltää? Nykyään inhoan sitä että en osaa lakata välittämästä. En todellakaan halua enää olla tässä jamassa, haluan irti. Tunteeni ovat laimentuneet jonkun verran... Minulla ei ole energiaa nähdä vaivaa sen eteen koska se itse ei ollenkaan tee mitään minun vuokseni.

En voi kuin rukoilla voimaa jättää se lopullisesti. Lopullisesti unholaan. Emme voi olla edes ystäviä, ei se toimi. Ja huonoa seuraakin se joka tapauksessa on. I MUST walk away.

Kävin katsomassa X-menin uusimman tyttökaverieni kanssa. Se oli aivan loistava! Kaikki ne upeat näyttelijät, visuaalisuus, tapahtumarikas juoni ja eeppisyys, musiikit... Täytyy kyllä sanoa että en pidä siitä 3D-tekniikasta. Se on niin turha! Eikä ne lasit ikinä toimi täydellisesti. Pyh!

 Mä pidin eniten Evan Petersin Quicksilveristä! Myös Jennifer Lawrence Mystiquena on mahtava.

Söpö!!!

Lana Del Reyn Ultraviolence

Lana Del Reyltä ilmestyi perjantaina levy Ultraviolence. Se oli kovasti odotettu vaikka ei tarvinnut ihan älyttömän kauan edes odottaa :) Lana hellii fanejaan... Tasaiseen tahtiin on jotain uutta ilmestynyt.

Olen kuunnellut levyn läpi jo monta kertaa niin voi jotain siitä kirjoittaa. Pakko saada fyysinen kopiokin siitä, kansitaide on niin upeaa!

Levyllä on 11 uutta biisiä, Deluxe Editioneilla muutama lisäbiisi. Biisien nimet jo enteili että hyvin lanamaista musaa on tiedossa ja oikeaan osuin. Lyriikoilta, teemoilta ja äänimaailmoilta biisit ovat ensimmäisen levyn toisintoa. Mutta pidän silti joka biisistä paljon. Jos kolmas levy toistaa samaa kaavaa, alan epäillä LDR:n monipuolisuutta ja kehityskelpoisuutta. Mutta vielä annettakoon toisto anteeksi. Onhan täällä uutukaisella toki jotain uusia koukkuja verrattuna edelliseen.

Lanan kappaleissa varmaan parasta on juuri lyriikat... Ne ovat romanttisia ja tarinamaisia, täynnä tunnetta ja intohimoa. Inspiroivat! Tällä uudella levyllä on hieman synkempi tunnelma Born To Die-levyyn verrattuna mutta eipä paljoa synkempi. Sillä sitä on mainostettu... F-sanaa käytetään ehkä enemmän kuin aiemmin mikä ei nosta osakkeita minun silmissä.. :P Mutta kyllä LDR edelleen top3-artisteihini kuuluu ehdottomasti! Hänen musiikkinsa on niin omanlaista, eteeristä ja sanalla sanoen ihanaa.

Shades Of Cool

 

 My baby lives in shades of blue

Blue eyes and jazz and attitude

He lives in California too

He drives a chevy Malibu

 And when he calls

He calls for me and not for you

He lives for love, he loves his drugs

He loves his baby too

 But I can't fix him, can't make him better

And I can't do nothing about this strange weather

 But you are unfixable

I can't break through your world

'Cause you live in shades of cool

Your heart is unbreakable

My baby lives in shades of cool

Blue heart and hands and aptitude

He lives for love, for women, too

I'm one of many, one is blue

But you are unfixable

I can't break through your world

'Cause you live in shades of cool

Your heart is unbreakable

lyriikat: Lana Del Rey - Shades of Cool; kuvat: mun omia

Voihan vaihdevuodet

Minun oli pakko antaa periksi perjantaina ja hakea apteekista lääkelaastareita. Kuumat aallot ovat NIIN pahat olleet. Niitä tulee jatkuvasti! Olen nukkunut niiden takia todella huonosti. Heräillen koko ajan, katkonaisesti. Muutenkin kyllä olo on ollut omituinen, että ei se hikoilu ole ainoa joka valvottaa. Tämä hormonimyrsky on ihan älytön! 

Kauankohan oikeat vaihdevuodet sitten tulevat kestämään? Ovatko ne todella näin pahoja kuin lääkkeillä aiheutetut? Karseaa ajatella että tulevaisuus on tätä. Mieluummin otan kivuliaat menkat kuin nämä: menkoissa kärsii 5pv kuukaudesta suunnilleen, nämä vaivaa KOKO AJAN. Pelottavaa.

Hikoilu on hieman vähentynyt alettuani käyttää lääkelaastaria. MUTTA. Kipuja on taas ollut! Olen ylihuomenna lähdössä kaverin kanssa Helsinki-reissulle ja tulemme sitten sieltä pois yöbussilla. Vähäsen jännittää miten minulla vaivojeni takia menee, vaivaavatko ne miten vai ovatko vaivaamatta. En voi koskaan ennustaa kuinka käy. Bussissa on vähän vaikea mennä kippura-asentoon. Täytyy myös ottaa myovimuki reissuun jotta voi tarvittaessa poretabletin ottaa. On tämä elämä sairastellessa vaikeaa!

Vaihdevuodet ovat saaneet myös ehkä minut pikkuisen pyöristymään. Ihan todella vähän vasta, mutta kuitenkin. Vyötärölle on tullut ylimääräistä ja kasvoja turvottaa. Täytyy siis alkaa vahdata syömisiään toden teolla! En halua yhtäkkiä paisua... Helppoa se ei tule olemaan.

Because It's Summer

Shoppailtavat olivat tänään todella kesäisiä. Tuo unisieppaajaa muistuttava kaulakoru on Lindexin lastenosastolta, viimeisen kappaleen nappasin :P Huivit: oranssi Lindex, kukikas H&M. Helisevät rannekorut ovat myös Lindexiltä, kukkapanta Henkkamaukasta. Olipas pitkästi selitetty... Rakastan tuota hippimuotia! Aina toisinaan muodissa on minua kiinnostava tyylisuuntaus. Talvi meni pitkälti käymättä vaatekaupoissa... Nyt taas voisin tyhjentää vaikka nuo kaupat jos vaan olis massia :D Ostin pinkin, boheemin tunikan ja kukikkaan paidan noiden asusteiden lisäksi tänään; pilottilasit sekä ale-sukkiksia... Oli oiiiikein kiva shoppailupäivä. Suosikkilehteni i-D:n uusi numerokin oli viimein ilmestynyt ja siinä kiinnostavia juttuja... Happy day :D

 Luonto on niin kaunis, että kävelymatkat tahtovat aina venähtää kun vähän väliä pysähdyn ottamaan kuvaa.