Aina joulun jälkeen saan skarpattua hyvin tämän asian suhteen. Skarppi kestää enemmän tai vähemmän kesän loppuun. Syksyisin sorrun ahmimiseen... Pimeys saa himoamaan roskaruokaa. Kesän terveysruokaspurtti väistyy pizzaruokavalion tieltä. :( Jospa ensi syksynä ei tule samanlaista retkahdusta... Voihan siihen itsekin vaikuttaa. Jos on tahdonvoimaa!
Juuri nyt ei paljoa tahdonvoimaa edes vaadita laihduttamiseen. On tuoreessa muistissa syksyn ja joulunajan mässäämiset... On vara pudottaa kun sellainen talvirasvakerros vyötäröllä :D
Mulla on syömishäiriötä taustalla että ei liikaa pitäisi uppoutua laihdutuksen maailmaan tai se taas jää päälle... Toistaiseksi se on ihan hallinnassa. En kuitenkaan puhu näistä asioista perheelle kun ne alkaa heti niuhottaa... Unohtavat niin helposti, että en ole enää lapsi! En enää ihannoi sellaisia pro anoja/anorektikoita kuin nuorempana, en ole enää niin sairas. Haluan vain muutaman kilon pois ja kiinteytystä keskivartalolle... Terveyttä. Vielä olen sen verran nuori että liikalihomisen voi helposti estää. Mutta kolmekymmentä lähestyy, siitä alkaa alamäki.
Kirjoittaminen tästä auttaa pysymään tavoitteessa. Muistakin tavoitteista täytyisi pitää päiväkirjaa! Se on hyvä motivaattori. Paras!
Tänään mulla on boostipäivä. Olen ollut tosi tiukalla dieetillä maanantaista asti... Tänään ja huomenna höllennän. Mutta sitten taas back on track. Pitää tehdä vatsalihasliikkeitä tänään... Se on se mun isoin ongelmakohta. Luut pilkistää ja maha pömpöttää :( Not nice...